Artrose

Arthrose is de ziekte van de gewrichten met de verdere vernietiging van kraakbeen en degeneratie van gewrichtsweefsels. Bijna 80% van de wereldbevolking lijdt aan de ziekte. Volgens statistieken: in de 21ste eeuw verspreidde schade aan de kniegewrichten zich van 40% naar 80%. Met de leeftijd neemt de kans op menselijke ziekten door artrose meerdere keren toe. Het gebeurt ook bij zowel mannen als bij vrouwen.

Symptomen van artrose

Met artrose is pijnlijke pijn in de knieën, namelijk in de gewrichten, kenmerkend. Pijn kan optreden, zowel tijdens het lopen, rennen en in een rustige toestand, bijvoorbeeld wanneer een persoon zit of liegt.

In de eerste stadia van de ontwikkeling van de ziekte kan pijn optreden met intense fysieke activiteit. Slechts na enige tijd kan pijn al optreden met een minimale belasting. Met andere woorden, bij het negeren van de symptomen van de ziekte, kunnen de kniegewrichten scherp komen, zelfs van een lichte belasting of langzame beweging.

Verder triomfeert de pijn een persoon in een rustige staat, wanneer een persoon naar bed gaat en zijn voeten niet kan doen om in slaap te vallen. De zieke man voelt constant constant ongemak in de gewrichten en snijdt soms pijn.

Kraken

Een crunch in het gewricht is het tweede belangrijkste teken dat de knieën ziek zijn. De crunch wordt geassocieerd met nauw contact van de gewrichten die voor elkaar onvolmaakt zijn. Bij gezonde mensen kunnen ze soms ook luid barsten of rustig op de gewrichten klikken. Maar het geluid van crunch met artrose heeft zijn oorspronkelijke tonaliteit. Op het gehoor is hij erg luid en droog. Als het geluid aan het begin van de nederlaag van pijnlijke gewrichten niet erg luid zal komen, dan zal het in het proces van schade door artrose van de gewrichten steeds meer worden gehoord.

Het verminderen van de amplitude van extensie en flexie

Het verminderen van de uitbreiding van het gewricht is het belangrijkste signaal voor een persoon dat het de bijna laatste fase van de ziekte heeft bereikt. In de eerste stadia van de ziekte wordt de afname van de amplitude van de gewrichten van de gewrichten niet bijzonder uitgedrukt, maar naarmate de ziekte vordert, kan deze snel toenemen. Dit is voornamelijk te wijten aan een afname van de gewrichtspleet en spasme, die de spieren rond de focus van artrose bedekt.

Het uiterlijk van het gewricht veranderen

De vervorming van het gewricht kan optreden als gevolg van de zogenaamde osteofyten. Osteofyten zijn gezwellen, spikes die rond het gewricht groeien. De tweede reden is een overtollige vloeistof in het gewricht, dat kan toenemen en barsten.

Oorzaken van de ziekte

Vaak beïnvloedt artrose de gewrichten als gevolg van metabole stoornissen, wat leidt tot vervorming, en in de toekomst, en tot een verandering in de amplitude van de extensie. Volgens experts wordt gewrichtskraakbeen vernietigd door slecht metabolisme, hormonale aandoeningen, erfelijkheid, ouderen, verwondingen, uitputtende belastingen, evenals lokale psoriasis.

1. Bovendien zijn mensen die eerder verwondingen, ontwrichtingen, kneuzingen en fracturen hebben als de meest vatbaar voor mensen voor artrose geacht.
2. Mensen met een volledig aangetast metabolisme, overgewicht, lijden aan obesitas, duurzame hypothermie of sterke belasting bij subpestingstemperaturen.
3. Van ziekten: verkoudheid, verzwakte immuniteit, syfilis, tuberculose, problemen met de schildklier, hemofilie.

Soorten

Arthrose van het schoudergewricht

De ziekte van het schoudergewricht is een type arthrose -laesie, wanneer het kraakbeen naast het botweefsel vervormd is en vatbaar is voor dystrofische veranderingen. Met de lange duur van de ziekte kunnen de gewrichten volledig afbreken en ruw worden, en de afzetting van zouten treedt op hen voor.

De afzetting van zouten in kraakbeengebieden wordt "osteophytes" genoemd. Veranderingen die pathologisch verschijnen - ontwikkelen zich vrij langzaam, het stadium van de ziekte stroomt in dit geval in een chronische. Symptomen: de pijn die wordt verbeterd door de spierbelasting van een afzonderlijke spiergroep met pijnlijke gewrichten.

Arthrose van het heupgewricht

De ziekte van het heupgewricht-de diagnose is in staat om de statische functies van het musculoskeletale systeem te verstoren. Het vernederende proces beïnvloedt het gehele gewrichtskraakbeen. Het ontleedt en verliest de eigenschappen van afschrijvingen.

Spondylarthose

Spondylarthrose is een ziekte van de kleine gewrichten van de menselijke wervelkolom. Vaak treedt spondylartrose voor op de lumbale of cervicale afdelingen. De verdere ontwikkeling van spondylarthrose wordt vergemakkelijkt door verwondingen, overbelasting en metabole stoornissen.

Welke arts behandelt artrose

Als de patiënt aanvankelijk de ziekte negeerde en het pathologische proces in het gewricht lange tijd vorderde, wanneer een beweging reageert met scherpe en ondraaglijke pijn, dan kan alleen een orthopedist de zieken helpen.

Wanneer conservatieve behandelingsmethoden voor de patiënt niet voldoende zijn voor herstel, kan een orthopedist een operatie uitvoeren die is verdeeld in 2 typen.

Organiserende werking - zal helpen ernstige snijpijn in het gewricht te elimineren en de meeste functies van het getroffen gewricht te herstellen.

Endoprosthetics is een operatie die alleen wordt uitgevoerd wanneer het geen zin heeft bij de behandeling van artrose en het gewricht volledig wordt vernietigd. De essentie van de operatie is om het getroffen gewricht te vervangen door een prothese. Na de operatie kan de patiënt al zijn motorfuncties herstellen, kan bewegen zonder arbeid en pijn, zoals elke gezonde persoon.

Arthrose behandeling met folk remedies

Nu zijn er een groot aantal methoden voor conservatieve behandelingsmethoden, evenals de behandeling van volksmethoden die hieronder zullen worden beschreven.

Gelatine

Met frequent gebruik van gelatine kunnen alle weefsels die zijn vernietigd door het verloop van de ziekte worden hersteld. Gelatine is ook in staat om de gewrichten te versterken en de mobiliteit van het aangetaste kraakbeen te verbeteren. U moet gelatine gebruiken om het in een glas met warm water te verdunnen.

Belangrijk! Voor 200 ml glas wordt aanbevolen om dagelijks 1 theelepel gelatine te consumeren.

Je kunt ook gerechten koken die op gelatine zijn gemaakt. Bijvoorbeeld: Jelly, Jelly, Jelly. Er zijn ook op gelatine gebaseerde kompressen. Ze moeten worden toegepast op de getroffen gewrichten en bovenop een warm verband aan te brengen. U kunt op elk moment van de dag kompressen gebruiken, maar het is raadzaam om dit 's nachts te doen. Ik besta en contra -indicaties voor het gebruik van gelatine.

Belangrijk! Mensen met verhoogde bloedstolling, plassen, nierziek - gelatine wordt niet aanbevolen om gelatine te gebruiken.

Klei

Clay is in staat om pijn uit de aangetaste gewrichten te genezen, te verwijderen en volledig te elimineren, het proces van vernietiging en verdere progressie van de gewrichten te stoppen. Cly heeft een bijzonder gunstig effect op cervicale, schouder- of knieartrose. Kleibehandeling hoeft niet te worden gebruikt voor zwangere vrouwen of mensen die last hebben van hartziekten.

Koud en warm

Bij het verbieden van behandeling door traditionele of fysiotherapeutische methoden kan de patiënt cryotherapie gebruiken. Om de activiteit van de ziekte te verlichten, worden koude toepassingen toegepast op het getroffen gebied. Koud is in staat om de mate van vernietiging en irritatie van de gewrichten te verminderen, oedeem te verlichten en als een analgeticum te benaderen. Contra -indicaties: ziek hart, beroertes.

Laurierblad

Het laurieraftreksel zal hun lichaam verwijderen met het lichaam van de patiënt al het zout dat al lang in het lichaam is verzameld en de vaten reinigen. Het zal het uitwisselingsproces verbeteren en de levering van voedingsstoffen aan de getroffen gewrichten verbeteren.

1. Voor de voorbereiding moet u 10 gram laurierbladeren, 200 milliliter heet water nemen, het afkooksel 10 minuten laten staan en dan 5 uur aandringen.
2. Zodra het afkooksel is voorbereid, moet het in kleine slokjes worden geconsumeerd.
3. Je moet 3 dagen een afkooksel drinken en dan een pauze nemen met een lengte van 3 weken. Een afkooksel van laurierbladeren is volledig gecontra -indiceerd voor mensen die lijden aan maagzweer en duodenale ziekte.

Medische lichamelijke opvoeding

In de beginfase van de ziekte, wanneer het gewricht nog steeds niet volledig wordt vernietigd om pijn te verlichten, kan het trainen van therapie helpen. Trainingstherapie kan ook de ontwikkeling van de ziekte opschorten. Maar wanneer de samenstelling al in het stadium van vernietiging is, kan de cursus sportentherapie eerder beschadigen dan om de zieken te helpen.

Daarom moet u, voordat ze fysiotherapie -oefeningen maken, een volledig overleg met een arts ondergaan, een specialist in oefentherapie. Met artrose wordt het aanbevolen om op een fiets te rijden, te roeien, naar de sauna te gaan en naar volledige massage te gaan.

Trainingstherapie is een integraal onderdeel van de behandeling van artrose, omdat het de patiënt zal helpen de gewrichtspijn te verminderen, de mobiliteit te verbeteren, spierspanning te verminderen en de algehele spierspanning te vergroten.

De LFK -cursus hangt rechtstreeks af van het stadium van artrose. Bij het beoefenen van inspanningstherapie is het noodzakelijk om te onthouden dat therapeutische oefeningen het volume van bewegingen van het hele lichaam vergroten, wat bijdraagt aan ontspanning, goede slaap en het verbeteren van goedbewerking. Matige en intensieve klassen die geen slijtage van de gewrichten veroorzaken, zullen meer dan medicijnen helpen.

Belangrijk! Het is de moeite waard om een goede droom te onthouden, en tijdens het lopen - over houding.

3 meest effectieve oefeningen voor artrose:

1. Liggend op de rug met rechte benen, buig de benen langzaam, leidend naar de borst en neem het terug.
2. Liggend op de rug heft langzaam je benen 45 graden op en voer verticale kruisen op het gewicht uit. De oefening wordt nog steeds "schaar" genoemd.
3. Liggen op je rug haal je benen langzaam 45 graden op en voer horizontale kruisen op het gewicht uit.

Het moeilijkste bij inspanningstherapie is het begin van oefeningen en dagelijkse activiteiten. Na het uitvoeren van de oefeningen moet een persoon zich veel gemakkelijker voelen, maar vergeet de maatregel die niet kan worden overschreden niet. De oefentherapie moet de spieren, pezen en gewrichten volledig ontspannen en strekken. Met de juiste benadering van trainingstherapie, dieet en de aanwezigheid van een groot verlangen voor de patiënt kunnen worden genezen en weer een gezond persoon worden. Verbeteringen kunnen 2-3 weken worden gevoeld.

Eerste hulp voor pijnlijke sensaties

1. Om de pijn en het oedeem van het pijnlijke gewricht te verminderen, moet u ijs aanbrengen op de pijnlijke plek en 20-30 minuten wachten.
2. Warmte kan ook bloedvaten openen en de bloedcirculatie in het gewricht verbeteren. Om dit te doen, heb je een verwarmingskussen en 0,5 warm, bijna heet water nodig.

Preventie van de ziekte

Het belangrijkste element bij de behandeling van artrose is inspanningstherapie en constante beweging. Om alle gewrichten van het lichaam volledig gezond te laten zijn, moet je fysieke oefeningen doen en niet gematigde belastingen, een sportzaal, een zwembad of stadion verwaarlozen. Dit alles helpt niet alleen het musculoskeletale systeem, maar helpt ook om van overtollig gewicht af te komen dat het lichaam overbelast.

Wanneer artrose is gestopt met het manifesteren van zichzelf in een acute vorm, met behulp van een revalidoloog, om een individueel trainingsprogramma op te stellen. Vaak omvat het trainingsprogramma: langdurig lopen, gymnastiek, yoga en vele andere componenten van oefeningen die bijdragen aan de volledige belasting en verharding van de gewrichten.

Hypothermie vermijden

In het koude seizoen helpen knie -tires de knieën helpen knielt. In elk geval is het niet nodig om hypothermie van de gewrichten toe te staan, of het nu kniegewrichten, elleboog of heup is. Dagelijkse fysieke oefeningen en de LFK -cursus helpen de spieren rond het pijnlijke gewricht te versterken en de botsterkte te verbeteren. Te voet lopen, dansen, yoga - perfect voor het doel van onafhankelijk herstel van artrose.

Dieet

Obesitas is de ergste vijand van de menselijke gewrichten, omdat met overtollig gewicht een grote belasting op de gewrichten komt. Als artrose er al in is geslaagd om de gewrichten te raken, dan zullen overtollig gewicht en een matig dieet zeer nuttig zijn.

Belangrijk! De meest bruikbare producten voor artrose zijn: vissen, noten, vetarm vlees, bieten, tomaat, wortelen.

De intrekking van zouten uit pijnlijke gewrichten

Onlangs wordt in de geneeskunde een speciaal apparaat gebruikt om artrose te behandelen en het verwijderen van zouten uit de gewrichten, die een ionisator wordt genoemd. De ionisator kan zouten verwijderen, ontstekingen, spasmen verlichten en de mineralisatie van het zieke gewricht herstellen. De methode voor het behandelen van de ionisator is hoe effectief, wat in de geneeskunde als een wonder wordt ervaren.

Dag en slaap

Gebrek aan slaap en te veel eten beïnvloeden het hele organisme. Voor absolute gezondheid moet je altijd sporten, dit zal helpen om voedsel naar de gewenste balans te brengen, in vorm te blijven en natuurlijk je emotionele achtergrond te verhogen.

Met de tijdige detectie van de symptomen van de ziekte, het verduidelijken van de oorzaak ervan, de juiste installatie van het type ziekte, met behulp van folk, medicijnen of fysieke oefeningen, kunt u gemakkelijk de kwaal overwinnen.