Arthrose van de knie van het gewricht

De hele waarheid over: artrose van de knie van het gewricht en andere informatie over de behandeling over de behandeling.

Arthrose van het kniegewricht neemt een leidende positie in in de frequentie van optreden in de groep ziekten van arthrose -laesies van de gewrichten. In termen van de ernst van het cursus staat de ziekte op de tweede plaats na coxarthrose.

Gonarthrose lijdt elke vijfde man op de planeet. De aanleg voor deze kwaal is vooral ouder dan 40 jaar en, zoals opgemerkt, bij vrouwen is de incidentie bijna 2 keer hoger dan bij mannen. Volgens statistieken lijdt 7-22% van de mensen aan gonarthrose in de wereld.

We kunnen zeggen dat met deze ziekte het gewrichtskraakbeen barst, dunner wordt, terwijl het zijn vezeligheid en afschrijvingseigenschappen verliest, die in principe niet toestaan de periodieke beroertes van het kniegewricht en lichaam tijdens beweging te verzachten.

Vandaag zullen we de artrose van het kniegewricht overwegen, erachter komen wat het is, wat zijn de symptomen van een bepaalde kwaal, en u ook de epentatieve behandelingsmethoden vertellen, inclusief thuis.

Oorzaken

Om welke redenen ontwikkelt artrose van het kniegewricht zich, en wat is het? Elke dag worden onze kniegewrichten tijdens het wandelen, weerstaand de massa van het hele lichaam, onderworpen aan fysieke inspanning. Kraakbeenweefsel verslijt in de loop der jaren en veroorzaakt veranderingen in het gewricht. Daarom treedt in mensen van gevorderde leeftijd artrose van de kniegewrichten op.

Bij de risicogroep van gonarthrose worden mensen toegeschreven aan mensen:

• met overtollig lichaamsgewicht;
• lijden aan osteoporose;
• met erfelijke aandoeningen;
• ouderen;
• met specifieke beroepen;
• met metabole stoornissen in het lichaam;
• met een tekort aan sporenelementen;
• Degenen die verwondingen op de wervelkolom hebben gekregen;
• betrokken bij sommige sporten.

De ziekte ontwikkelt zich geleidelijk, het is erg belangrijk om op tijd gekwalificeerde hulp aan de arts te zoeken om de beperking van de gewricht en de handicap in de toekomst te voorkomen.

Symptomen

Met artrose van het kniegewricht worden bepaalde symptomen waargenomen. De aard van pijn:

• ongemak na het wakker worden, wanneer je probeert op te staan na een lange vergadering;
• kniepijn met langdurige bevinding in een staande positie;
• brandend en irritatie bij het beklimmen van de trap;
• nachtpijn, evenals na fysieke inspanning;
• Zwakte in de benen, "pompen" van de ledematen.

Het belangrijkste symptoom dat het optreden van gonarthrose aangeeft, is pijn in het kniegewrichtgebied. Tegelijkertijd komt de ziekte niet scherp voor, de pijn zal vele maanden of zelfs jaren toenemen. Eerst zullen ze de patiënt alleen lastig vallen met verhoogde benen, en dan zelfs in rust.

Arthrose van het kniegewricht 1 graad

Arthrose van de 1e graad verloopt bijna zonder zichtbare symptomen. Deze ontwikkelingsfase wordt gekenmerkt door:

• vermoeidheid in de benen;
• Een lichte afname van de mobiliteit, die meestal onmiddellijk na de slaap wordt waargenomen.

Pijnsymptomen, indien en optreden, manifesteren zich in een geringe mate. Op dit moment ziet de artrose van de knie in de X -Ray in de vorm van kleine bultjes op het kraakbeenweefsel en het oppervlak van de botten.

Een lichte vernauwing van het lumen tussen de botten kan ook worden waargenomen. In dit stadium is het uiterst moeilijk om een pathologie te diagnosticeren, dus het optreden van radiografie is verplicht.

Arthrose van het kniegewricht 2 graden

Met artrose van het kniegewricht van de 2e graad zijn de symptomen meer uitgesproken. Pijn komt al voort uit de minimale belasting of onmiddellijk daarna. In het getroffen deel van het been wordt de pijn veroorzaakt door bijna elke beweging. Na een vrij lange rust gaat het meestal volledig voorbij. De volgende fysieke acties veroorzaken echter onmiddellijk pijn.

In ongeveer de tweede fase van de ontwikkeling van de ziekte worden de pijnsensaties toegevoegd:

• Crunch in het kniegewricht tijdens bewegingen;
• een verminderde kans om het been normaal in de knie te koesteren;
• verandering van gewrichtsbotten;
• Progressieve synovitis.

In de regel is het een ruwe krunch van gewrichten in de regel nauwelijks hoorbaar, maar met het verloop van de ziekte wordt het erg luid en verschillend. Wanneer u het been in de knie probeert te buigen, treedt er een scherpe pijn op. In sommige gevallen is dit alleen mogelijk tot een hoek van 90 graden, en vervolgens met moeite en het overwinnen van pijn. De verandering in de vorm van het gewricht wordt ook duidelijk, wat ook wordt verergerd door de accumulatie van pathologische vloeistof erin.

Arthrose van het kniegewricht 3 graden

De karakteristieke kenmerken van de 3e graad van artrose zijn ernstige pijnen die onafhankelijk zijn van de hoeveelheid, de intensiteit van fysieke activiteit. Het gewricht stoort een persoon zelfs 's nachts, dit veroorzaakt aanzienlijk ongemak.

De mobiliteit van het kniegewricht is verbroken en een persoon is niet langer in staat om het been in de knie te buigen. Er is gevoeligheid voor weersveranderingen, waarop het getroffen gebied zeer gevoelig reageert.

De röntgenfoto kan wereldwijde veranderingen in kraakbeen, gewrichtsoppervlak, niet -karakteristieke gezwellen vertonen. O-vormige of X-vormige kromming leidt een persoon tot handicap.

Diagnostiek

De arts besteedt de klachten van de patiënt tijdens het onderzoek in de eerste plaats aandacht aan de zichtbare veranderingen in de structuur van de ledematen (grover van botten, vervorming), een afname van de mobiliteit in het gewricht. Falen gaat gepaard met pijn, met een glans van de kniebeker, een crunch wordt gehoord.

De belangrijkste methode voor de diagnose van gonarthrose is de radiografie van het gewricht (in de eerste fase mag de pathologie niet worden gedetecteerd). Er kunnen verschillende van dergelijke foto's zijn om de dynamiek van de ontwikkeling van de ziekte te traceren. Naast een X -Ray kan een MRI of computertomografie worden voorgeschreven.

Al deze studies zijn nodig om de oorzaken van de ziekte correct te bepalen en gonarthrose te onderscheiden van andere gewrichtsziekten.

De behandelingsmethoden voor artrose van het kniegewricht

Met gediagnosticeerde artrose van het kniegewricht kan de behandeling de volgende methoden omvatten:

• Therapie met medicijnen;
• massage en handmatige therapie;
• chirurgische interventie;
• Restoratieve therapie (inspanningstherapie, fysiotherapie en andere methoden).

De doelstellingen van de behandeling van gonarthrose:

• Pijn elimineren;
• Herstel indien mogelijk het vernietigde kraakbeen en het ligamentaire apparaat;
• Verhoog het volume van bewegingen in het gewricht.

Massageprocedures, fysiotherapie -oefeningen en goed uitgebalanceerd dieet (dieet) zijn erg belangrijk. Als het contact van de arts te laat optreedt of geen methode het resultaat heeft gegeven, kan de gewrichtsbewerking worden uitgevoerd: de installatie van een endoprosthese wordt chirurgische interventie genoemd.

Hoe artrose van het kniegewricht te behandelen

De belangrijkste groepen medicijnen die worden gebruikt om artrose te behandelen, omvatten de volgende categorieën:

1. NSAIDS -Non -Storage Group van ontstekingsremmende geneesmiddelen;
2. Chondroprotectoren;
3. Therapeutische crèmes, zalven en afval;
4. Fondsen die worden gebruikt voor kompressen.

Met artrose door niet -steroïde, d.w.z. negarmonale, ontstekingsremmende medicijnen worden traditioneel gebruikt om ontsteking en pijn te elimineren, omdat er door ernstige pijn geen manier is om te beginnen met de behandeling. Pas nadat de pijn is geëlimineerd door ontstekingsremmende geneesmiddelen, kunt u doorgaan met masseren, een complex van therapeutische oefeningen en fysiotherapeutische procedures.

Hormonale medicijnen

In het geval dat de behandeling van NSAID's niet voldoende is en de ziekte blijft vorderen, kan de arts injecties van hormonale medicijnen voorschrijven. Ze hebben betrekking op de middelen van "zware artillerie" en helpen de pijn snel te elimineren, ontstekingen en zwelling van de omliggende weefsels te verlichten.

Vanwege het grote aantal bijwerkingen worden hormonale medicijnen voorgeschreven in korte gangen, alleen in de acute periode van de ziekte, wanneer ontstekingsvloeistof zich ophoopt in de gewrichtsholte. Het medicijn wordt niet meer dan 1 keer in 10 dagen toegediend in de gezamenlijke opening.

Chondroprotectoren

Zijn de enige medicijnen die direct de oorzaak van artrose van de gewrichten beïnvloeden. Vooral in de vroege stadia en vooral die die chondroïtine en glucosaminesulfaat bevatten.

De werking van deze geneesmiddelen is gebaseerd op het herstel van de normale productie van synoviale vloeistof en beschadigd kraakbeen.

Hyaluronzuur

Effectief in de eerste stadia van artrose van het kniegewricht. Het wordt geïntroduceerd intraast -aankondiging.

De procedure is niet goedkoop. Het helpt de slijtage van het oppervlak van het kraakbeen van het gewricht te verminderen. Het belangrijkste is dat het medicijn niet doordringt in de bloedbaan, er is een risico op embolistische complicaties.

Zalfs

Er is een grote lijst met zalven en gels gericht op het verwijderen van pijn en het verminderen van het ontstekingsproces.

De lijst met zalven voor de gewrichten van de knieën is vrij groot en is niet beperkt tot de door ons vermelde, en de samenstelling van medicijnen die in de zalf zijn opgenomen, vergelijkbaar met elkaar.

Folk remedies voor de behandeling van artrose

Hoe behandel ik artrose van de knie thuis? Medicijntherapie kan sommige recepten aanvullen voor traditionele geneeskunde.

1. Behandeling van paardenbloembloemen. Elke dag moet je 5 paardenbloembloemen eten, gewassen met gekookt water. U kunt een infusie maken. Neem voor deze doeleinden 5 flessen met donker glas en half vul met bloemen en giet de resterende ruimte met drievoudige Keulen. Sta op een donkere plaats gedurende 1 maand en wrijf je knieën voor het slapengaan. Zelfs voor behandeling moet u de bladeren drogen die vervolgens met kokend water worden gegoten. Elke dag 1 eetlepels. Dit mengsel moet zoveel tijd worden gekauwd als u nodig hebt om 3 duizend stappen te zetten. Een dergelijke behandeling met folk -remedies is behoorlijk effectief.
2. Een slijpen is een hulpmiddel dat moet worden gewreven in het kniegewricht voor artrose. Het is vrij eenvoudig maken. Om dit te doen, wordt het dooier van het kippenei genomen en gemengd met een kleine lepel terpentijn. Daar stroomt een grote lepel appelazijn. Alles is gemengd en 's nachts gebruikt. Voordat je naar bed gaat, wordt zo'n medicijn gesmeerd met een knie, gewikkeld met een wollen sjaal, die alleen 's ochtends wordt verwijderd. Na de sjaal te hebben geopend, is het nodig om de plaats van wrijven grondig af te spoelen. Om artrose te behandelen met behulp van dit recept, moet u het enkele weken regelmatig gebruiken. Hoewel, de eerste resultaten zullen al merkbaar zijn op de 3e dag van het gebruik van het product.
3. Klit. Volgens het folkrecept is het noodzakelijk om 2-3 jonge bladeren van Burdock te nemen en aan de zere knie te bevestigen, een verband in te wikkelen. Om het effect te bereiken, moet de knie worden geïsoleerd met een warme sjaal en de kompres 's nachts laten. De procedure moet een week lang elke dag worden herhaald. Dit zal de tumor verwijderen en pijn verminderen. Om het effect te vergroten, wordt het aanbevolen om de sabel -gevormde met knie vooraf te vervormen. In dit geval moet de Burdock met de achterkant op de knie worden aangebracht, en erop om een plastic verband en isolatie te maken met een wollen sjaal.
4. Met artrose is celandinesap effectief. De structuur die ermee wordt geïmpregneerd, wordt op het pijnlijke gewricht toegepast. Na 50 minuten. Het gewricht is gesmeerd met plantaardige olie. De duur van de behandeling is een week. Een pauze - 10 dagen en herhaal alles.
5. Twee eetlepels van de gedroogde wortel van het harpagofitum moeten in een thermosfoto worden gevuld, 1 liter kokend water gieten en minstens 2 uur aandringen. Om artrose met succes te behandelen, moet u 3-4 kopjes van het resulterende medicijn in een warme vorm per dag drinken.

Veel artrose van het kniegewricht noteert een significante verbetering van de aandoening en een afname van pijnlijke en onaangename sensaties na het gebruik van traditionele geneeskunde, bedoeld voor extern of extern gebruik.

Oefeningen voor artrose van het kniegewricht

Een positief resultaat is niet mogelijk zonder een cursus therapeutische oefeningen die thuis kunnen worden uitgevoerd. Het versterkt de spieren, verbetert de bloedcirculatie in het gewricht. Om het gewenste effect te verkrijgen, moet u de intensieve gezamenlijke spanning vergeten.

Je kunt op je rug liggen en je been opvoeden, het in een rechtstreekse staat per gewicht houden. Of haal de benen afwisselend van dezelfde positie op die 10 - 15 keer op de achterkant ligt.

De belangrijkste regel bij de behandeling van gymnastiek is langzaam en gemeten bewegingen zonder schokken.

Geschat dieet

Juiste voeding is een belangrijk onderdeel van een succesvolle behandeling voor artrose van het kniegewricht.

Benadering menu:

1. Ontbijt: Havermoutpap op water zonder olie en suiker, vruchtensap, gekookt ei.
2. Tweede ontbijt: een glas met weinig vette natuurlijke yoghurt.
3. Lunch: gestoomd vlees of vis, gestoofde groenten, suikerhee.
4. Snack: Cottage Cheese Ovenschotel met noten, een glas vruchtensap.
5. Diner: groentesalade, appel, suikerhee.
6. Tweede diner: een glas low -vet kefir.

Je moet vaker eten, tegelijkertijd bij kleine porties. Dit zal het metabolisme versnellen, wat zal leiden tot gewichtsverlies. Tussen de basismaaltijden, wanneer aanvallen van honger optreden, zijn snacks toegestaan. Fruit, met uitzondering van druiven en bananen, volle granen, kunnen voor hen worden gebruikt.

Arthrose van het kniegewricht wordt gekenmerkt door het feit dat het proces van vernietiging van het kraakbeen van het gewricht plaatsvindt. Vanwege metabole stoornissen ontvangt kraakbeenweefsel niet de nodige voedingsstoffen en vloeistoffen, waardoor het wordt gedegenereerd.

Meestal lijden de oudere mensen aan een dergelijke ziekte. Maar vanwege de verkeerde levensstijl is er elk jaar de neiging om de ziekte op een eerdere leeftijd te diagnosticeren. Hoe eerder artrose wordt gedetecteerd, hoe effectiever het mogelijk is om er thuis mee om te gaan, zonder toevlucht te nemen tot medicijn- of chirurgische behandeling.

Andere behandelingsopties voor gonarthrose

In de afgelopen jaren winnen moderne methoden voor de behandeling van artrose van het kniegewricht meer en meer populariteit, die kunnen worden gebruikt in combinatie met medicamenteuze therapie en als onafhankelijke therapie. In sommige gevallen kunnen ze medicijnen vervangen of ermee combineren.

Nieuwe methoden voor de behandeling van artrose van het kniegewricht:

• Kinesitherapie - behandeling van het gewricht met behulp van een speciaal complex van oefeningen gericht op therapeutisch resultaat;
• Ozonotherapie - een verscheidenheid aan fysiotherapeutische behandeling met ozon, die in het gewricht wordt toegediend of extern wordt gebruikt;
• homeopathie;
• Het gebruik van biologisch actieve additieven op natuurlijke basis als behandeling en preventie van de ziekte.

Met kinesitherapie kunt u de activiteiten van beschadigde weefsels grotendeels uitbreiden en de progressie van de ziekte stoppen. Deze techniek is gebaseerd op een individuele selectie voor elke patiënt van het complex van de SO -gezamenlijke "correcte" bewegingen die onafhankelijk door patiënten kunnen worden uitgevoerd of met behulp van speciale multifunctionele simulatoren en apparaten. De prestaties van deze oefeningen omvatten niet alleen spieren in het werk, maar helpt ook om de functies van ligamenten, pezen, zenuwuiteinden, cardiovasculaire, ademhalings-, spijsverterings- en endocriene systemen te normaliseren.

Kinesitherapie draagt bij aan de ontwikkeling van stoffen in het lichaam, zoals endorfines die een verdovingsmiddel kunnen hebben en de psycho -emotionele toestand van de patiënt gunstig kunnen beïnvloeden. Individuele oefeningen, handelen op de spieren, staan toe:

• Laad het gewricht en de wervelkolom uit;
• verbeteren de bloedstroom en lymfedrainage in de getroffen gebieden van weefsels van het kniegewricht;
• herstel de elasticiteit van de ligamenten, hun contractiele en trofische functie;
• de voeding en mobiliteit van het gewricht als geheel verbeteren;
• stimuleren de processen van regeneratie van kraakbeen en botweefsel;
• elimineer het pijnsyndroom.

Ozonotherapie, die toenemende populariteit wint bij de behandeling van artrose van het kniegewricht, wordt gekenmerkt door gebruiksgemak, hoog rendement, het minimale aantal bijwerkingen en goede tolerantie.

Ozonotherapie kan worden gebruikt:

• Extern - het gebruik van ozoneerde oliën, zalven en antiseptische oplossingen, balneotherapie, streaming in speciale plastic kamers;
• Ouderiterlijk gehoereden bloed voor kleine en grote auto -ahemotherapie, ozoninjecties in biologisch actieve punten, intra -articulaire toediening, toediening van een intraveneus ozoneerde fysiologische oplossing, intramusculaire en subcutane toediening.

Het complex van maatregelen voor ozon -therapie wordt voor elke patiënt afzonderlijk geselecteerd. De parenterale toediening van ozon heeft een meer uitgesproken effect en heeft een aantal therapeutische effecten:

• verdoving;
• ontstekingsremmende;
• bactericide;
• het normaliseren van bloedmicrocirculatie;
• het stimuleren van het herstel van gewrichtsweefsel.

Parallel met ozon kunnen glucocorticosteroïde preparaten en chondroprotectoren worden gebruikt. Deze combinatie verbetert de genezende eigenschappen van deze geneesmiddelen en vermindert hun negatieve effecten op kraakbeen.

Om pijn te verlichten, wordt gas geïntroduceerd in het gebied rond de pathologische focus of direct in pijnpunten, evenals in het gewricht. Het aantal punten voor de subcutane toediening van ozon kan variëren, afhankelijk van de staat van het kniegewricht; Van 2 tot 12 ml ozon wordt in één punt geïntroduceerd.

Parallel met de intra -articulaire toediening van ozon, worden patiënten voorgeschreven intraveneuze infusie van een ozoned 0,9% natriumchloride -oplossing (ongeveer 400 ml per dag). In de regel bestaat het verloop van ozonotherapie uit 10-12 intraveneuze administraties en 5-7 intra-articulaire injecties. Na 3-4 procedures verbetert de patiënt de mobiliteit van het aangetaste gewricht en vermindert het pijnsyndroom aanzienlijk. Het klinische effect van ozonotherapie kan 4-9 maanden blijven bestaan.

Chirurgie

Wanneer het gezamenlijke werk duidelijk wordt verstoord en de conservatieve behandeling niet helpt, wordt chirurgische interventie gebruikt. Maar daar komt het zelden op. Het aangetaste gewricht kan worden vervangen door kunstmatige (endoprosthetics). Maar vaker wordt het in de 3e fase gebruikt.

De as van het ledemaat of excisie van botveranderingen (osteotomie) wordt hersteld. Arthroscopische interventie wordt uitgevoerd door de lekke banden van de huid. Een vernietigd kraakbeen wordt verwijderd door de lekke banden in de knie van de gewrichten. Dan worden medicijnen toegediend.

Gymnastiek voor artrose van het kniegewricht

Elke optie voor de behandeling van artrose van het kniegewricht mag alleen worden uitgevoerd zoals voorgeschreven door de arts. Therapeutische gymnastiek impliceert een langzame, gemeten prestaties van oefeningen die squats uitsluiten, het gewricht draaien, stuiteren. Het is het beste om 's ochtends gymnastiek uit te voeren, zittend of liegen, gedurende 20 minuten, elke oefening 10 keer elk 10 keer herhalen.

• Liggend op je rug, je kunt de uitoefening van de fiets uitvoeren, maar de benen moeten parallel aan de vloer worden rechtgetrokken, cirkelvormige bewegingen van de voetstappen uitvoeren, je benen naar de zijkanten nemen, op de vloer glijden bij een bocht, de voeten naar de score tot 10.
• Zittend op een stoel met gelegd benen - strek je benen, buig tegelijkertijd de voeten en houd deze positie vast, rekening houdend met maximaal 10, trek elke knie afwisselend met je handen naar de maag en keer langzaam terug naar de oorspronkelijke.
• Nadatend op de muur, staande op de vloer, om alternatieve schommelingen uit te voeren voet naar voren en weer.
• Zet een rechtgezet been op een stoel, voer een heldere bewegingen van een veerkrachtig personage uit, terwijl je leunt met je handen op de dij, alsof je het been sterker probeert recht te maken.
• Liggen op de maag tillen afwisselend het rechtgetrokken been op en houd het tot 3 accounts.
• Zittend op de vloer, hun benen naar de zijkanten spreiden, ze op de vloer bewegen, hun knieën naar de buik trekken bij inademing en ze terugbrengen naar zijn oorspronkelijke positie bij uitademing.

De hoofdtaken van therapeutische gymnastiek zijn ontspanning van spierkrampen die pijn veroorzaken, de bloedtoevoer naar het gewricht verhogen, de progressie van de ziekte vertraagt en de preventie van verdere vernietiging van kraakbeen. Tijdens de periode van verergering van de ziekte is lichaamsbeweging verboden.

Hoe artrose te behandelen met massage?

Met behulp van de impactmethode (via de palm, vingers, klap) thuis, kunt u een pijnlijke kniegewricht uitwerken. Het is belangrijk om te weten hoe bepaalde bewegingen het vervormende gewricht beïnvloeden:

• Massage in de vorm van klappen beïnvloedt de zenuwuiteinden, bevordert een betere bloedcirculatie in het pijnlijke gewricht.
• Dankzij de effecten door de geperste vingers is er een positief effect op de pezen, spieren en alle articulaire componenten. Vanwege het feit dat de slagen zacht worden gemaakt, is de bloedcirculatie activiteit zonder schade aan de haarvaten.
• Het gewricht wordt geperst met de palm en de slagen worden op de periarticulaire plaatsen aangebracht. Aldus neemt de functionaliteit van de interne delen van het gewricht toe.
• Aanvankelijk kloppen vingers gemakkelijk en zorgvuldig op het pijnlijke gewricht. Naarmate de toestand verbetert, neemt de impactkracht enigszins toe. Deze procedure gaat gepaard met tolerante pijn.

Dieet

De complexe behandeling van deze ziekte omvat, naast de hierboven beschreven methoden, ook een strikt dieet. Het vereist een adequate aanpak. U hoeft niet in het uiterste te vallen. Maar er zijn een aantal beperkingen waarmee rekening moet worden gehouden:

1. Verschillende zout- en Sauer -producten moeten ook worden geminimaliseerd.
2. Verwijder dierenvetten uit het dieet.
3. Weiger brood en broodjes (je kunt zwart brood eten, maar in matige hoeveelheden), evenals chocolade en suiker. Koolhydraten mensen met artrose zijn niet nodig. Hun gebruik beïnvloedt de gewichtstoename. En dit is een risicofactor.
4. Sluit in ieder geval vet uit. Weiger om eend, gans, lam, varkensvlees te gebruiken.
5. Beperk zoutconsumptie. Het is niet alleen dat artrose ook "zoutartrose" wordt genoemd. Artsen adviseren slechts een beetje om de afwas te doen voor de maaltijd zelf en niet tijdens het koken.
6. Maximaliseer het gebruik van kruiden, vooral scherpe. Ze dragen bij aan het uiterlijk van een gevoel van dorst en raden uw eetlust op.
7. Alcoholische dranken, tabak roken zijn ten strengste verboden. Tenminste in het proces van therapie.

Benadering menu:

• Ontbijt: Havermoutpap op water zonder olie en suiker, vruchtensap, gekookt ei
• Tweede ontbijt: een glas met weinig vette natuurlijke yoghurt
• Lunch: gestoomd vlees of vis, gestoofde groenten, suikerhee
• Middagsnack: Cottage Cheese Ovenschotel met noten, een glas fruitsap
• Diner: groentesalade, appel, suikerhee
• Tweede diner: een glas low -fat kefir

Het dieet zal helpen om een diëtist in evenwicht te brengen. Een aantal producten die kunnen worden gegeten en dit is zelfs welkom met een dergelijke diagnose. Allereerst zijn dit producten die hondoprotectoren en collageen bevatten, ze zijn de bouwbasis voor botten, kraakbeen, ligamenten. In het dieet moet bouillon zijn gekookt van rundvlees, vooral van botten. De aanwezigheid in het jelly, nucleaire, koude menu is welkom.

Revalidatie en preventie

Alleen therapeutische gymnastiek en de gedoseerde belasting op het gewricht kunnen het kniegewricht herstellen met artrose. Als de patiënt alle aanbevelingen van de arts observeert en op alle manieren klaar is om voor zijn gezondheid te vechten, in de meeste gevallen het antwoord op de vraag "of het mogelijk is om artrose van het kniegewricht te genezen" positief.

Preventie bestaat uit tijdige hulp bij verwondingen, actieve beweging zonder overbelasting, het handhaven van de optimale lichaamsgewichtindex.

Bij het nemen van een definitieve beslissing over de behandeling is het de moeite waard om een arts te raadplegen zonder een advies te vormen op basis van beoordelingen.

De geneeskunde heeft geleerd om gezamenlijke ziekten met succes te behandelen, van de gevolgen waarvan in de vorige eeuw onvermijdelijk gehandicapt werd. Met artrose van het kniegewricht is het belangrijk om hulp op tijd te zoeken om het stadium van de ziekte en het volume van de behandeling te bepalen.